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2013年7月

2013/07/28

祝!単独3位!

今日は祝杯をあげよう。

2013/07/22

不思議なのが

仕事の時の運動量はそんなに変わらず。
酒の量は確かに減って、健康的になった。

何故?
お腹周り5cm増えたんだろう?
体重は5kg~10kg増えた。

あ?仕事帰りに去年はノンアルコールビールを家で飲んでたけど。
今は、帰りに食事するときにビール(瓶ビール1本か生ビール1杯)を飲むのがダメだったのかな?

5cmね~

栄養士紹介しますとか言われても、家で料理しないし。

どうしたらいいのかわからず。

2013/07/19

前半戦4位!で折り返し

3位が見えてきた!

で、話は変わって。
健康診断。ほぼオールAでした。
何がダメかは、アレですよ。
「肥満」
腹回りが5cm増加した。
来年迄に頑張る。

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